痛经的危害有哪些...

　　痛经的危害有哪些?生理期是女性每个月都会经历的时期，持续的时间在一个星期左右。在生理期的女性都会感觉浑身酸乏、烦躁、腹泻等等，更为严重的现象就是出现痛经，这严重影响着女性的日常生活。白天不能正常工作和生活，晚上也会导致睡眠不足。那么，针对经常痛经的人有什么食疗的方法吗?医院的专家为我们解答。

　　痛经的危害有哪些?

　　危害一：痛经会引起女性很多不适症状

　　痛经主要表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。

　　危害二：痛经会导致女性不孕

　　除了以上痛经导致的剧烈的疼痛让给女性带来的痛苦外，痛经的危害还可能导致不孕，继发性痛经是多种妇科疾病的症状，最常见的包括子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、慢性宫颈炎等。其中尤以子宫内膜异位症引发的疼痛最为剧烈，必须去医院诊疗，如果延误了最佳诊疗时机，很有可能导致不孕。而像盆腔炎、宫颈炎都是常见妇科疾病，以反复且有可能引发恶性病变，给女性朋友带来了极大的痛苦。

　　危害三：影响生活：

　　影响生活(包括学习和工作)：痛经时，女性身体不适，下腹疼痛难忍，给女性工作、学习以及生活造成诸多不便;

　　危害四：潜在危机多：

　　潜在危机(妇科疾病)：痛经患者应警惕是子宫疾病、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症以及子宫肌腺瘤等疾病的可能，常常是导致女性不孕的关键原因。

　　经常痛经的人有哪些饮食疗法：

　　1、作为痛经患者一定要注意合理的营养，及时补充维生素E的食物才好，这个维生素E有助于我们生殖器官的正常功能以及代谢的作用，可多选择富含维生素E的谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果等等。根据痛经的需要选择温通、顺气、化瘀的食物等。

　　2、痛经患者适合经散寒的食品，如红糖、生姜、小茴香等等，这些补气、补血的食物都有助于我们身体健康。

　　3、要避免引发痛经的食物，比如奶油、冰淇淋、鸡蛋、糖等等。还有女孩子喜欢吃的巧克力也要少吃。

　　4、痛经可以通过饮食来预防、改善，很多食物都是跟痛经有必然联系的，一般跟遗传没什么联系，有痛经毛病的朋友在月经前几天最好饮食清淡点，选择容易吸收消化的食物，别吃生冷的食物，穿衣上也要注意保暖。

　　【为您提示】专家提醒：痛经不仅让女性忍受难以想象的疼痛，还是某些疾病的潜在危害所在，所以解决痛经对女性至关重要。女性在在行经期间，除注意经期卫生之外，还应避免剧烈的运动和过度劳累，不要再过分寒冷、潮湿的地方工作，禁止洗冷水澡，不是生冷辛辣食物，要保持乐观，性情开朗，不要有过重的思想负担。