肝硬化如何预防...

　　说起肝硬化，再淡定的人也都不淡定了。因为有数据显示有很多的人都是因为肝硬化而导致的肝病细胞的恶化，直到肝癌，导致最终死亡的悲剧发生。对于我们身边的肝硬化疾病，如何做好预防呢?

　　肝硬化该如何预防有效果：

　　1、合理的饮食

　　饮食应该清淡点，不要太油或者太腻，也不要吃过咸及腌制的食物，可以多吃些新鲜的水果蔬菜，一些水果里含有β胡萝卜素，在人体内会卒成维生素A，可以防止细胞遭受自由基的伤害。还有就是注意休息，不做剧烈的运动，应根据自身情况来确定运动量。

　　2、长期规范化的诊疗

　　诊疗对于疾病来说，是非常必要的。但是更重要的是肝病需要长期规范化的诊疗。造成肝损害纤维化的根本原因是因乙肝病毒所导致的，所以长期的规范化诊疗是必要的，只有抑制住了病毒的复制，才能降低病毒对肝脏的损害。但每个人的病情、病因不同，诊疗方法也会不同，自己应该根据自身的情况，预防肝硬化应选择合适的诊疗方法。

　　3、定期的检测

　　预防肝硬化，需每一年定期的进行身体全面性的检查，才能更快的知道自己的身体状态。避免因耽误诊疗而导致的病情加重。定期检测的时间一般为三到六个月，检测的项目可以是肝功能、B超、HBV- DNA等检测项目，具体的应由医生来定。如果忽视了定期检查，那么就是对自己的健康不负责任，了解自己的身体是什么状态是很重要的。

　　4、养成良好的生活习惯

　　临床上一些肝硬化病患，往往是因为没有好的生活习惯，饮食不规律，喝酒抽烟。养成良好的生活习惯对预防肝硬化是很重要的，首先是要戒烟限酒，烟酒对肝脏的危害大，这是大家都知道的常识，这是必须要控制的。