预防哮喘的方法有...

　　预防哮喘的方法有什么?生活中导致哮喘的因素有很多，给患者的伤害也是非常的大的，如果我们在患有哮喘的时候不能够好好的诊疗的话，会导致哮喘反复的发作，严重影响患者的生活，所以平时我们做好预防的工作，就可以减少疾病的复发率，下面我们就一起了解一下预防哮喘的方法有什么吧!

　　1、纠正肥胖和营养不良

　　我们要及时的控制我们的饮食，从而控制我们的体重，要注意均衡的饮食，保证我们的营养的全面的吸收，对于体型偏胖的哮喘患者应尽量降低脂肪的摄入量，避免过度肥胖形成痰湿体质;对于哮喘病史长、营养不良的患者应多进食优质蛋白质、多种维生素及含糖量高的食物，加强全身的营养。

　　2、避免食用产气食物

　　好友就是我们还需要少吃一些容易产气的食物，例如豆类等食物，我们还应该注意平时的饮食的习惯，日常生活中常见的产气食物有豆类、瓜类、面食、甜点等。注意尽量不要一边走路一边吃东西，另外松软、半流质的饮食有利于消化，又能避免呛咳。

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　　3、忌发物

　　我们要注意不要接触过敏原，特别是过敏性哮喘大的患者更加需要注意，以免因为过敏导致患者的哮喘复发。忌发物也可以称为忌口，也可以理解为忌过敏原，哮喘患者应根据自己的实际情况，选择性地避免食用那些会引起过敏、诱发哮喘的食物，这样既有利于减少哮喘发作的几率，又不会影响摄取全面的营养物质。

　　4、忌烟酒

　　哮喘患者应时刻注意忌烟、酒，也要避免被动吸烟，少食用辣椒、葱、蒜等辛辣刺激的食物。

　　5、少食冷饮及含气饮料

　　哮喘患者尤其是儿童患者，夏天要注意少食冰激凌、冰棍等冷饮，同时也要少喝人工配制的含气的饮料。

　　6、多饮水

　　饮水的重要性仅次于呼吸，多饮水能及时纠正失水，尤其对于发作期哮喘患者，还有利于稀释痰液，促进粘痰的排出。

　　预防哮喘的方法有什么?上面就是比较常见的预防哮喘复发的方法，希望可以帮助到各位哮喘患者，另外正常的人也需要多注意预防哮喘疾病的发生，现在环境污染比较严重，我们出门一定要做好防护的措施，以免造成哮喘疾病。免费联系方式：。