- 北京天健医院:
- 预约挂号中心公众号tianjian010,随时咨询...
日常6个小妙招 轻...
6日常6个小妙招 轻松解决偏头痛
人气： 时间：2016-03-24 15:28
偏头痛是一种反复发作的神经内科疾病，临床主要症状是头痛，表现为阵发的搏动性偏侧或交替性两侧头痛。头痛不是大病，但疼起来真要命。不少人都被偏头痛所折磨，偏头痛的频繁发作严重的影响了患者的生活，睡觉睡不好，工作也无法认真。偏头痛到底怎么办呢，我们一起来看看。
日常6个小妙招轻松解决偏头痛
1.梳摩痛点
将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。
2.揉太阳穴
每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
3.热水浸手
偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
4.吃含镁食物
偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，这对缓解偏头痛症状有一定作用。
5.饮浓薄荷茶
取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对诊疗偏头痛也有一定作用。
6.中药塞鼻
取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在诊疗偏头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。
偏头痛的反复发作让人烦闷不已，有了这些办法，就能轻松解决偏头痛，每天神清气爽的工作和生活，享受远离病痛的快乐。
专家相关视频
北京天健医院是北京市医保定点医院（医保编码：08110192）、中国医院协会会员单位、中国中医药研究促进会调心专业委员会五步调心疗法临床诊疗基地。院内开设许润三国医大师传承工作室，2个名老中医临床工作室，在岗硕士生导师7人，博士生导师8人。同时特聘药用真菌治肿瘤的张文彭教授、中医抗癌无痛疗法的李佩文、朱世杰肿瘤专家团、董峰、宋军、张雪亮、都占陶、黄力、付亚龙、郭玉琴、杨春华、刘兴志、刘洋、杨中、王泽民、赵曼晓等在院定期坐诊。
热心公益
学术传播
名医风采
快速预约通道(今日已有56人在线预约)
