十二指肠溃疡注意...

　　十二指肠溃疡注意事项

　　胃、十二指肠溃疡是一种常见病。常因情绪波动、过度劳累、饮食失调、吸烟、酗酒、某些药物的不良作用诱发。其典型表现为饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后定时的慢性中上腹疼痛，严重时可有黑便与呕血。一般经药物诊疗后，症状缓解或消失。如无效，应进一步作X线钡餐及胃镜检查，以除外穿孔、梗阻或恶变的可能性。

　　1.急性发作期应注意休息，要劳逸结合，避免精神紧张及情绪不稳定。

　　2.停止进食一切对胃有刺激的食品，如油煎食品、辛辣食品、浓茶咖啡等。

　　3.禁用损伤胃粘膜的药物，如阿斯匹林、消炎痛、保泰松等。

　　4.戒烟、戒酒。烟酒可延迟胃炎的好转和溃疡的愈合。

　　5.进餐应有规律，“少吃多餐”，可在餐间加吃些饼干和糕点。

　　6.不宜过多饮用豆乳等，因此类食品较易引起胀气。

　　7.在医生指导下，正确服用各类药物。

　　8.定期检查，遇有症状明显变化，应及时就诊检查。

　　消化性溃疡是指胃和十二指肠等处发生的慢性溃疡。发病原因可能与精神紧张、饮食失调、长期进食刺激性食物及某些药物有关。胃酸分泌过多和胃粘膜抵抗力降低是导致溃疡病发生的重要因素。其主要临床表现为上腹部疼痛或持续性胀痛、灼痛、钝痛，饮食后疼痛可缓解，发作有周期性及节律性，伴有嗳气、泛酸、心嘈、腹胀等。严重时可并发大出血、幽门梗阻与急性穿孔。

　　养生指南:

　　一.精神过度紧张，可使大脑皮层功能失调，促使胃酸和胃蛋白酶分泌过多，胃粘膜自身消化而发生溃疡。平时应保持乐观的情绪，避免精神紧张和过度疲劳。生活要有规律，保持良好的睡眠和休息。

　　二.对可刺激胃酸分泌或破坏胃粘膜屏障的药物应尽量避免，如水杨酸类、保泰松、咖啡因、消炎痛、利血平、组织胺类、辛可芬、肾上腺皮质激素类等。如因其它疾病而非用不可时，可尽量采用肠溶衣剂型和小剂量间断用药法，并与抗酸剂或食物同时服用。

　　三.避免进食化学性和物理性刺激过强的食物，如浓茶、浓咖啡、烟、酒、辛辣调味品及过硬和纤维素多的食物。饮食有节，不可暴饮暴食，定时进食，细嚼慢咽。急性发作期，应少量多餐，白天每隔2小时少量进餐一次。症状得到控制后改为平时的1日3餐。餐间应避免零食。

　　四.进行适当的体育锻炼，如慢跑、散步、太极拳等，对溃疡病的防治和康复有良好的效果。