患有冠心病应该怎...

如今冠心病患者逐渐增多，虽然患者都在积极诊疗，但这个病恢复起来也有很大的困难，大多数患有冠心病的患者，那日常生活中都不敢太过于进行运动，这就导致患者因为长时间的缺乏锻炼，使得自己的身体素质越来越低，从而导致了这种疾病的越来越高发，所以患有这种疾病的患者，还是应该要适当的进行体育锻炼的，那么患有冠心病的人应该怎样进行身体锻炼呢!

1、将运动时间安排在下午或晚上。“高峰期”是指上午6时~9时，该时段为冠心病的高发期，因为经过一夜的睡眠，既没喝水又没活动，血液在血管里变的浓稠，血流速度过于缓慢，容易加重血栓的形成。

2、另外研究表明在上午6时~9时，由于人的交感神经活性较高，从而引起心肌细胞活动的不稳定，容易出现心律失常。所以这样的老人，最好将锻炼安排在下午或晚上，做些简单的活动，如慢走、慢跑、打太极拳等。而且最好与家人或朋友结伴而行，这样可以互相照顾，保证安全。

3、吃饭过饱也是老年冠心病人要避免的导火索。据不完全统计，许多的心脑血管病突发者是在饱餐后发生的，这与许多因素有关。在正常情况下，胃肠道的血管极其丰富，进食后，因消化与吸收的需要，心脏必须输出大量血液供给胃肠。这样一来增加了心脏的负担，又使心脏自身的血液循环处于相对缺血状态，同时还可引起胃-冠状反射，使冠状动脉收缩，血供减少，心肌进一步缺血，提高冠心病突发的可能。