如何预防宝宝胃食...

　　如果家长在喂养宝宝的过程中粗心大意，经常让宝宝吃的过饱，或是喂食了一些比较刺激性的食物，很有可能会导致宝宝胃食管反流。那么如何做可以预防宝宝胃食管反流呢?

　　1、宝宝饭后尽量不要平卧、弯腰、下蹲，因为这些动作很容易引起宝宝胃食管反流;

　　2、喂宝宝吃饭的时候一定要适量，宁可少量多餐，千万不要吃的过饱;

　　3、不喂宝宝吃油腻的食品，与过冷、过热、刺激性食品;

　　4、在给宝宝穿衣时要注意不穿紧身衣裤，腰带不要系得过紧;

　　5、保证宝宝的正常消化，保持其大便通畅;

　　6、宝宝睡觉时将床头垫高，以保持宝宝上半身体被抬高。

　　如果你的宝宝很容易出现宝宝胃食管反流，那身为家长的你在照料宝宝日常饮食的过程中可一定要心细哦，一些容易导致宝宝胃食管反流的食物要坚决抵制。如此，才能有效防止宝宝胃食管反流。那宝宝胃食管反流不能吃什么呢?

　　1、不吃酸性食物

　　如果宝宝患有胃食管反流，那么应该尽量避免给孩子吃酸性食物，如柠檬、柑橘、蓝莓、海鲜、奶酪等等，因为酸性食物往往会进一步侵蚀食道;如玉米，扁豆，橄榄，西红柿。

　　2、不吃辛辣食物

　　辛辣食物如辣椒、香料、咖喱等，刺激性太大，会进一步损害食道，因此家长在喂养过程中一定要避免辛辣食物哦。

　　3、不吃豆/奶制品

　　豆制品如豆浆、豆腐、豌豆、黄豆等，奶制品如牛奶、酸奶等，这类食品都会加重宝宝胃食管反流病的病情哦，所以应该避免食用。