预防慢性支气管炎...

       严寒的冬季是慢性支气管炎疾病高发的季节，由于气候寒冷，导致慢性支气管炎病人的气道反应性增高，会对冷空气过敏，所以更容易在冬天发病。预防慢性支气管炎要从日常生活开始?专家郭玉琴为患者详细讲解。

(1)、防寒保暖很重要

慢性支气管炎病人在冬季要特别注意防寒保暖。　郭玉琴医师介绍，冬天气候寒冷，极易引起感冒、上呼吸道感染等常见病，从而导致慢性支气管炎发作。所以，有慢性支气管炎病史的患者应格外注意防寒保暖，特别要注意颈部的保暖。在衣料的选择上，羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及腈纶、涤纶等化学纤维衣料，易引起过敏、荨麻疹、慢性支气管炎发作，故慢性支气管炎病人的内衣以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧。慢性支气管炎患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。外出注意戴口罩、围巾。对流感疫苗不过敏者，可注射流感疫苗。

(2)、预防发作要忌口

“预防慢性支气管炎发作一定要忌口，不吃食用会引起过敏、诱发慢性支气管炎的食物。”　郭玉琴医师说，很多病人是对某种特异性的食物会过敏而诱发慢性支气管炎发作，临床上比较常见的有牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、各种鱼类、虾类、海鲜制品，都有可能是诱发慢性支气管炎的过敏原，这就需要患者到医院做专门的过敏原测试，通过检验的手段来看机体对哪几种食物过敏，有针对性地避免食用。

郭玉琴医师表示，肥肉、海鱼、虾蟹等油腻荤腥食物，有助湿、生痰、动火之弊，吃了易引发慢性支气管炎病或使病情加重、因此要禁忌。多吃含维生素C的蔬菜和水果，如柑桔、橙、猕猴桃、西红柿、菠菜、小白菜、青菜等，对预防感冒和诊疗慢性支气管炎有重要意义。总之，慢性支气管炎患者的饮食应清淡又富有营养，不吃能引起慢性支气管炎发作的食物和“发物”，少吃辛辣油腻的食品;要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。

(3)、适当锻炼莫剧烈

“锻炼对慢性支气管炎病人很重要，但要适当锻炼，避免剧烈运动。”郭玉琴医师介绍，比如慢跑可以促进人体各个器官的循环，特别是呼吸系统，对慢性支气管炎病有好处。但在冬季慢跑，如果张嘴大口呼吸，冷空气会刺激咽喉和气管，可能引起慢性支气管炎、咽炎。郭玉琴医师建议喜欢跑步的患者，在冬季应用鼻腔或口鼻混合式的呼吸，通过鼻部的空气可以得到清洁，从而减少对呼吸道和肺的刺激。

慢性支气管炎患者应当选择力所能及的运动，可选择慢跑、散步、打太极拳等舒缓的活动，既能御寒又能提高身体抵抗力。慢性支气管炎患者还可进行深呼吸锻炼，如缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3-5分钟，每天练习数次。慢性支气管炎儿童应从夏季开始有计划、有步骤地进行耐寒锻炼，以增加机体耐寒冷的适应能力。具体措施包括有计划少穿衣服，适当地接触冷水，每日进行晨跑等。

以上内容是冬季预防慢性支气管炎要从日常生活开始的相关介绍，希望能够给您带来帮助。专家讲解，慢性支气管炎危害很大，需要患者在日常生活中防治相结合很关键。对于慢性支气管炎的预防知识，以上内容做了一些简单的讲解，不管得没得慢性支气管炎都要做好预防工作，也要做到对疾病的早发现早诊疗，推出的“磁药叠加调节免疫疗法”，打破了慢性支气管炎难康复的难题，还您健康梦。

      专家资料

郭玉琴，主任医师。经穴药叠加免疫疗法联合创始人。中国哮喘联盟会员、指定为学术传承人并被评为优秀导师。三十余年，一直在临床一线从事呼吸病专业研究与探索，诊疗经验独到，科研成果显著，享有较高的学术地位。 擅长运用中医药辩证诊疗哮喘类、支气管炎类、肺心病、肺纤维化、间质性肺炎等各类肺部疾病。30年来，扎实严谨的工作态度，刻苦钻研的工作精神，在使用中医药诊疗肺部呼吸疾病，针灸、拔罐等磁药叠加调节免疫疗法减轻毒副作用，增强患者自身免疫力等方面，取得了可喜的成绩，获得了学术界及患者群的高度评价。

经穴药叠加免疫疗法：

《磁药叠加调节免疫疗法》是中医呼吸科专家组经过几十年临床研究独创的最新疗法，，在运用中医诊疗呼吸科常见病、多发病与疑难病方面取得了重大突破，在临床应用中以其确切的疗效和低廉的费用深得患友及其家属的赞誉，多次在专业学术交流会上以其独特的辩证观点和诊疗手法深得业界同行们的高度认同。该疗法 融入了中医几千年医道之精华，在基础腧穴理论的指导下，以"拔、熏、炙、针、贴"等多种手法进行综合调治，诊疗原则以绿色(不损伤其它脏器机体功能)、自然(按自然变化规律来平和五脏阴阳)为主线，既要让患者达到"治已病"的效果，还要实现"治未病"的目的。

医院简介

是经国家卫计委和北京市卫生局批准成立，集临床、教学、预防、保健、康复于一体的现代化综合医院，医院占地面积3000余平方米，设有门诊部、住院部两大病区，环境幽雅，交通便利。在这里，医院提供“全程陪护式”导医服务，患者从走进医院起，就由导医为您挂号，领进诊室、取药、收费及送出医院，全程陪伴您的是导医微暖的微笑;医护人员均持证上岗，规范行医，给您贴心的服务，专业的诊疗：“一对一”的特色服务，;一个诊室，一个医生，一个患者，一对一交流、诊疗，为您提供温馨、舒适的就医环境。

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