1、青壮年和体力劳动者 2、平时很少锻炼偶然劳动时 3、男性对于女性
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩,可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。
1、青壮年和体力劳动者
2、平时很少锻炼偶然劳动时
3、男性对于女性
1、腰扭伤:多因行走滑倒、跳跃、闪扭身躯、跑步而引起,多为肌肉、韧带遭受牵制所致,故损伤较轻。 2、腰挫裂伤是较为严重的损伤:如高攀、提拉、扛抬重物的过程中用力过猛或姿势不正、配合不当,造成腰部的肌肉筋膜、韧带、椎间小关节与关节囊的损伤和撕裂。
患者有搬抬重物史,有的患者主诉听到清脆的响声。伤后重者疼痛剧烈,当即不能活动;轻者尚能工作,但休息后或次日疼痛加重,甚至不能起床。检查时见患者腰部僵硬,腰前凸消失,可有脊柱侧弯及骶棘肌痉挛。在损伤部位可找到明显压痛点。
五步调心疗法:调心话(心理疏导)、调心针(快针疗法)、调心罐(特色火罐)、调心药(特色中药配伍)、调心膳(特色膳食)五步调心疗法进行消化系统疾病治疗和保健。
此方法是把心理治疗、内部治疗、外部调理相结合起来,实现内外兼治,增强机体免疫功能,不仅不会对患者产生很大的副作用,还可以实现疾病的治疗、修复,防治疾病复发和引发其他并发症。
1、咨询:通过在网上点击医院咨询窗口,与专家医助进行咨询,医助会为患者详细介绍此病,并提供相关建议及并建立个人档案,方便专家后期病情分析。
2、预约:患者在咨询完医助之后,免费预约专家,由专家医助为其服务。
3、治疗:患者按预约时间到达医院,由专家为其治疗。专家通过分析患者的各种检查报告,询问患者病情、症状,制定详细治疗方案,由医助全程陪护。
4、复诊:患者按照医生嘱咐,要定期前往医院复查,待专家进行下一步的治疗,与专家医助直接联系。
治疗时间周期,根据患者的病情时长、严重程度而定,建议早发现,早治疗,缩短治疗周期。
1、卧床休息1-2周,睡觉的话一定要睡在硬的木板床上,不要睡席梦思和沙发,睡硬板床可以减轻疼痛,可以的话再在身体两侧放置两个枕头固定位置,避免晚上睡觉翻身,这个对小孩子是很有必要的。
2、有规律的做骨盆拉伸,放松痉挛的肌肉;在急性疼痛得到缓解后就可以适当的做腰背肌的恢复锻炼,仰卧起坐什么的就很好,不需要做到标准,适可而止,还有就是不要心急,要一步一步来。
3、如果觉得恢复较慢可以尝试针灸和推拿按摩以加快恢复,等病情得到好转后,还得修养3-4个星期,在这要告诫青少年和从事体力劳动的患者,不要急于参加剧烈运动和大工作量劳动,以避免二次损伤。