2019年4月11日董峰主任受邀做客山东卫视大医本草堂《湿消百病除》节目回顾

　　2019年4月11日9:55，五步调心疗法创始人董峰主任受邀做客山东卫视大医本草堂《湿消百病除》节目，讲解如何预防湿气以及如何通过“五步调心”疗法解决湿气。董峰主任曾多次受邀做客北京卫视《养生堂微直播》、中央四套《中华医药》、山东卫视《大医本草堂》、河南卫视《金色梦舞台》、央视网《我的健康我做主》等健康节目，赢得了观众一致信赖。

　　以下是董峰主任在节目中所讲的主要内容：

　　一、中医是如何理解湿的吗?

　　(1)中医解读湿为万病之源，六淫之首。据不完全统计，有4000多种疾病都和湿邪有关。

　　(2)湿性黏滞、易伤阳气。

　　二、湿是如何形成的呢?

　　环境 药物 饮食 情绪

　　三、怎样自测我们体内是否有湿气呢?

　　查看舌头腻不腻。

　　健康舌淡红而润泽，舌苔薄白而清静，干湿适中。

　　如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定程度伤阴了;舌苔越厚越腻，说明湿邪越厉害。

　　四、湿气的表现有哪些呢?

　　1级湿毒——皮肤

　　2级湿毒——肌肉

　　3级湿毒——骨骼

　　4级湿毒——脏腑

　　5级湿毒——肿瘤

　　五、有什么小妙招可以解决小湿气?

　　董主任现场教你胃痛穴、开心穴、失眠穴、调心穴。

　　提出指针手法，如果症状严重的话，其实用针灸配合中医火罐等方式作用更强。

　　六、湿气究竟能引发哪些疾病呢?

　　湿邪影响人体8大系统

　　运动系统

　　神经系统

　　消化系统

　　呼吸系统

　　循环系统

　　生殖系统

　　泌尿系统

　　内分泌系统

　　七、生活中如何预防湿气的发生?

　　养心调心

　　合理饮食

　　控制药物

　　良好的环境 注意保暖、通风

　　八、如果体内出现了湿气，我们该如何调理呢?

　　五步调心:

　　第一步——调心事

　　第二步——调心针

　　第三步——调心罐

　　第四步——调心药

　　第五步——调心膳食

　　专家介绍-董峰

　　副主任医师、医学硕士学位，毕业于第一军医大学。师承于针灸专家、王文远教授，临床跟师六年，深得恩师真传。理论功底扎实，善于运用调心话(心理疏导)、调心针(快针诊疗)、调心罐(特色火罐)、调心药(中药配伍)、调心膳(膳食)五步调心疗法进行诊疗和保健，提倡和践行“在诊疗中保健，在保健中诊疗”的健康医学模式，把中医诊疗未病的思想运用到临床中去。他用中医综合疗法诊疗肺癌、妇科肿瘤。

　　诊疗项目：颈椎病、肩周炎、颈椎性神经肌肉综合症、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、骨性膝关节炎、肋间神经痛、带状疱疹后遗症、面瘫、头痛、莱姆病、顽固性失眠、慢性前列腺炎、过敏性疾病、痤疮、高血压、高血脂、高血糖、顽固性咳嗽、胃肠功能紊乱、胃炎、痛经等常见疾病，对肺癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、胃癌、直肠癌、子宫癌、卵巢癌、骨癌的诊疗和预防有独到之处，亚健康人群进行中医膏方调理保健经验丰富。

　　主要成果：中国中医科学院针灸医院副主任医师、中华医学会疼痛学分会联络员、中国老年学会平衡针灸学委员会副秘书长、部队期间荣立二等功一次，三等功一次、共产党员、卫生标兵

　　出诊时间：周三、周五上午