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预防帕金森注意事...
6预防帕金森注意事项
人气： 时间：2016-03-28 16:36
预防帕金森注意事项?现在患上帕金森疾病的患者越来越多，他们患上帕金森疾病之后，患者的生活而已受到比较大的影响，身体也会逐渐的失去行动能力，所以我们要积极的预防，下面我们就一起了解一下预防帕金森注意事项有什么吧!
注意饮食
首先我们需要注意帕金森患者的饮食，饮食应该清淡的并且营养丰富的食物，帕金森患者大多数是老年人，胃肠道功能减退，胃肠蠕动乏力、痉挛，出现便秘。患者日常生活中以进食清淡食物为主，多吃水果蔬菜，满足糖、蛋白质的供应。粗纤维食物可以缓解便秘症状，应该多食用，另外，香蕉和西瓜有通便之功效，可适当进食。
注意锻炼身体
老年人应该积极的锻炼身体，可以提高身体素质，也可以减少帕金森疾病的发生，帕金森病患者会出现肌肉僵直、静止性震颤、运动迟缓等症状，应该平时多锻炼身体，预防肌肉僵直。锻炼时应该注意环境舒适，使身心得到放松，活动四肢，适当做保健操。建议老年人多参加集体活动，如唱歌、书法、跳舞等。患者可以多走石子路、弯路，锻炼自身反应能力。
注意远离有害物质
还有就是我们需要注意避免接触有害的物质，如果接触有害的物质就有可能会导致帕金森的发生，研究发现，帕金森发病因素和环境存在关系，环境中有一些有毒物质，这些有毒物质会损害大脑的多巴胺神经元。预防帕金森病应该做到远离有毒物质，例如农药、重金属等。学会保护自己，去环境质量差的地方应戴口罩，从事化学研究人员更应该采取防护措施。
预防帕金森注意事项?上面的内容希望各位都可以认真的了解，因为帕金森疾病是比较严重的，我们都不想患上，所以积极的做好预防的措施是非常的重要的，我们要重视，祝您生活愉快!
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