冠心病的五个明显...

         冠心病作为一种严重的心脏性疾病一定要认真对待，小心疾病突发，若有家庭冠心病史、自身肥胖、患有糖尿病，且性格急躁者，一定要做到戒烟限酒少吃肉、多吃蔬菜、水果、鱼和豆制品;适量运动、不要让自己太累，保持生活规律、情绪稳定、大便通畅等，下面是冠心病一些比较明显的症状。

1、心绞痛

2、心力衰竭和心律失常

3、心肌梗塞

4、猝死型冠心病

5、无症状型心肌缺血

冠心病如何预防？

1、不吸烟。

2、保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重，限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。

3、维持血脂正常，防治高脂血症，高危人群要定期检查，低脂饮食，运动，和服用降脂药。

4、避免精神紧张。

5、运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素，规律地锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压，冠心病的发生。

6、维持血糖正常，防治糖尿病。