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天冷易引发心脑血...
6天冷易引发心脑血管病猝死 头晕胸闷等前兆须警惕
人气： 时间：2016-04-06 15:09
天气骤冷易引发脑出血和心梗
每年的11月到来年的3月，是一年中心脑血管病猝死高峰的月份。因为骤冷，血压突然升高，使原来硬化脆弱的小动脉承受不了强大的内压而被“引爆”，发生脑出血；且还容易形成小的血栓，造成脑血管堵塞或心肌梗塞。
造成心梗的原因
40至50岁、60至75岁为心血管疾病高发年龄段。而吃得多、摄入高盐高脂的饮食、活动少、抽烟酗酒、熬夜等原因，最终会导致突然出现血管闭塞、心肌梗死。
晨练不宜太早
据了解，不少心脑血管疾病都在清晨发作，所以晨练不宜太早。莱州市中医院主治中医师李京莲称，早晨近地面空气污染严重，有雾时污染更严重。
坚持“三个三分钟”
有心梗高危因素的人，早上起床时坚持“三个三分钟”：醒来后先在床上静躺三分钟;起床后在床上静坐三分钟;下床后停三分钟再活动。不要突然剧烈跑动，跑动的氧耗会使血液流速和流量加大，大量血液涌入已收缩的血管很有可能引起堵塞、血栓，甚至发生血管爆裂。
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北京天健医院是北京市医保定点医院（医保编码：08110192）、中国医院协会会员单位、中国中医药研究促进会调心专业委员会五步调心疗法临床诊疗基地。院内开设许润三国医大师传承工作室，2个名老中医临床工作室，在岗硕士生导师7人，博士生导师8人。同时特聘药用真菌治肿瘤的张文彭教授、中医抗癌无痛疗法的李佩文、朱世杰肿瘤专家团、董峰、宋军、张雪亮、都占陶、黄力、付亚龙、郭玉琴、杨春华、刘兴志、刘洋、杨中、王泽民、赵曼晓等在院定期坐诊。
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