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　　如何预防宫颈瘤，现已成为一个全球性的大问题了。大家都知道宫颈瘤是一种很可怕的病症，只有远离它，才能更健康更快乐的活下去。预防宫颈瘤的食物有很多，只是大家平时都不太注意，其实正真的防宫颈瘤高手就在身边。想知道防宫颈瘤的食谱以及预防宫颈瘤吃什么好吗?那就一起来看看吧。

　　预防宫颈瘤的食物有很多，只是大家平时都不太注意

　　不要轻易听信广告上的防宫颈瘤产品或者是路边小广告上的防宫颈瘤药物，只要平时经常吃一些防宫颈瘤食物，就能有效地预防宫颈瘤。

　　菜苔俗称“菜尖”、“菜心”、“菜花”，在我国有悠久的栽培历史。清代徐鹄《菜苔》诗云：“不须考究食单方，冬月人家食品良。米酒归元霄夜好，鳊鱼肥美菜苔香。”

　　《名医别录》说，菜苔“乃人间所啖菜”，可见，在三国时代，我国人民已普遍食用菜苔了。《齐民要术》、《唐本草》、《唐本草注》等古籍中，均有关于菜苔的记载。

　　据清代《武昌县志》记载，武昌洪山菜苔“味尤佳，它处皆不及”，并有苏东坡三吃菜苔的民间传说。原来，苏东坡听闻洪山菜苔颇负盛名，便欣然前往。

　　谁知，时值菜苔播种，他不仅未能吃到菜苔，反被农夫嘲笑，心中闷闷不乐而返。时过半年，苏东坡再度去武昌，派书童购买洪山菜苔，哪知书童却买来一捆老菜苔，吃起来满不是味。

　　这位宋代大文豪并不气馁，待到来年，苏东坡再去洪山，来到宝通寺。长老素仰苏东坡《赤壁赋》，又闻知他三闯洪山只因菜苔，颇为感动，遂邀东坡进寺内赴宴，苏东坡才如愿以偿。

　　据说，从此以后，洪山菜苔就更有名了，皇上知道了以后，令将其纳贡，后来被封为“金殿琼菜”。

　　菜苔营养丰富，含有胡萝卜素、核黄素、维生素、尼克酸、抗坏血酸、钙、磷、铁、蛋白质及碳水化合物等多种有益人体健康的营养成分。