将肺气肿扼杀在摇...

        近年来，我国肺气肿发病率和死亡率呈明显的上升趋势，政府对于肺气肿的预防和诊疗也给予了足够重视。但环境的恶化以及个人因素的原因，肺气肿患病率和死亡率并没有得到有效好转。然后，在这一过程中，不管是医生还是个人，都集中把注意了放在诊疗方面，而在预防上面却极少下功夫。医疗科技不是万能的，有些疾病也是治好不了的。

有时候，转变一下思路，问题也是很好解决的。既然肺气肿治好难度大、并发症多，那么何不防患于未然，直接将之致死在源头?

没错，就是预防，注意生活各个细节，从我做起，从每一个人做起。

1、首先是戒烟。

2、注意保暖，避免受凉，预防感冒。

3、改善环境卫生，做好个人劳动保护，消除及避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响。

肺气肿病人如何自我保健

1、对引起此病的原发病，如慢性支气管炎，支气管哮喘和矽肺等，要积极防治。

此病由于肺功能受损害，影响身体健康及抵抗力，并且两者互为因果，所以，平时注意调养，增进身体健康及抵抗力，是改善肺功能的是根本方法，并要树立治好的信心，此病不是不治之症。

2、根据病人体力，可积极参加一些适当的体育活动。

如慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。

3、肺气肿病人冬季最怕冷

也很易患感冒，每次呼吸道感染后症状加重，肺功能亦受影响，进行耐寒锻炼可以提高患者抵抗力。春季开始，先用两手摩擦头面部及上下肢暴露部分，每日数次，每次数分钟，至皮肤微红为好，夏天在室内用毛巾浸于冷水中拧干后作全身摩擦，每日1-2次。秋后改用冷水擦脸。这样经耐寒锻炼后，可减少罹患感冒，呼吸道感染。

4、肺气肿病人在肺部感染时，一定要卧床休息

遵照医嘱积极抗炎，解痉平喘，按时服药。时补不可操之过急，原则上以祛邪为主。感染控制后可逐步调补，若平时体倦乏力，易患感冒，属肺气虚者，可选用黄芪，人参，防风，白术等以补益肺气。

5、注意营养，提高机体抵抗力。

适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，如海虾，黄鱼，带鱼等。还要戒酒戒烟。

饮食注意

1.尽量选择易咀嚼的食品

尽量吃些不太需要咀嚼的食品。比如稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等，有慢性肺病的人在咀嚼时轻易产生呼吸困难。

2.多吃蔬菜

饮食中，生的新鲜蔬菜需占50%。天天都应该吃一点洋葱和大蒜。

避免豆类、甘蓝菜等易胀气的食品。由于这些食品使腹部膨胀而影响呼吸。应该用热的清澈饮料帮助清澈黏液。喝过这类饮料之后，再使用ABC结肠堆体清洁剂、对身体有益。

呼吸科专家郭玉琴主任建议：中医诊疗肺气肿，应注意化痰降气，健脾益肺;清肺化痰，降逆平喘;补肺纳肾，降气平喘;滋补肺肾。简单单方有紫河车粉1.5g，每日服2次;蛤蚧焙微焦研末冲服1～2g，每日2次;胡桃肉3个，每日1次;人参15g，蛤蚧一对焙微焦，杏仁30g，川贝30g，紫河车30g，研细末冲服，每次3g，每日2～3次，用于肺肾气虚症。如若服用未见好转，应及时就医。