支气管哮喘注意什...

　　哮喘是世界公认的医学难题，被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一。哮喘虽然不能根治，但是通过科学的诊疗方法，加上日常生活中注意护理和保养，是可以提高哮喘的治好率的。那么，支气管哮喘需要注意什么?

　　1、保持情绪乐观稳定

　　每当急性发病时， 首要问题是情绪必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。 如心清稳定，全身肌肉也会随之松弛下来，呼吸亦渐渐趋于平稳，病人会感到轻松舒服。

　　2、养成随时饮水的习惯

　　哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可致使气道内分泌物变得稠粘，难以顺利喷出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。因此有必要养成随时饮水的习惯，尽量多饮水。如晨起后，夜醒时，晚睡前，以及白天都要随时注意饮温开水。

　　3、学会腹式呼吸腹式呼吸

　　呼吸时，全身放松，用口呼气，用鼻吸气，呼气时瘪肚子，吸气时鼓肚子。呼吸要均匀，慢而细长，气沉丹田。要尽可能深呼吸。通过腹式呼吸，可调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，可以改善肺部的换气功能与血液循环，促使全身肌肉松弛，减轻支气管痉挛，缓解喘息症状。

　　4、坚持散步及慢跑锻炼

　　通过散步及慢跑的锻炼，可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。由于散步与慢跑均具有时间长，速度慢，距离远的特点，呼吸加深，加快，肺肌上下运动，促进血液循环，增强心肺功能，致使小支气管扩张，进而增加氧气的吸入与交换，促进新陈代谢，提高免疫力及抗病能力。同时，锻炼时全身都处于放松状态，小支气管痉挛亦随之缓解，哮喘症状亦得到改善。

　　以上就是专家针对小儿性哮喘注意事项的简述，希望能够帮助您。如果您有任何疑问还可以在线咨询我们的专家，祝愿您和您的家人健康、快乐!