如何防治冠心病...

曾有数据显示，2012年全国居民死亡原因中，心血管疾病排在首位。而在各种心血管疾病中，冠心病一直是侵扰健康的大元凶之一。

心血管科专家魏汉林老师表示，只要从生活方式和饮食做起，冠心病是可防可治的。

天健名医简介：
     
                                                                       

魏汉林，1960年出生，湖北黄陂祁家湾建设村人。现为心脑血管科首席专家。精通临证精典，用药方略，融会贯通中西医学，具有遵古但不泥古的独特创新理念。注重“以人为本”而选择人性化的诊疗方式，注重以“治未病”理念为核心、防患于未然而强调个人的养生保健，这与转变了的医学模式相吻合，与调整了的医学目的相一致，这也为现代医学与中医药学共融发展奠定了基础。

诊疗：冠心病、心肌炎、心衰、房颤、心律失常、血管神经性头痛等心脑血管疾病;

魏汉林老师指出，冠心病就是冠状动脉性心脏病的简称。它主要的症状便是心绞痛，而突然间的乏力、心慌、耳鸣、恶心等症状也有可能是心脏出现问题的表现。

但在临床上，也有20%左右的患者没有明显的心绞痛症状，这是因为这些患者本身对疼痛不敏感。以前冠心病常侵害50岁以上的男性和55岁以上的女性，但现在男性45岁以上、女性50岁以上就会进入冠心病高发阶段。而且冠心病的发病越来越呈现低龄化趋势，我们收治的患者中，就有20多岁的患冠心病患者。

预防要做好上游管理

其实，冠心病是可防可治的。部分人群较其他人存在更多患冠心病的因素：

高血压患者、高胆固醇患者、抽烟者、糖尿病人、肥胖者、睡眠呼吸暂停综合症者、高尿酸血症者、酗酒者、脑力劳动和体力劳动不协调者等。

做好上游管理，即养成良好的生活方式和饮食习惯，控制患病的危险因素。通常包含：

1、起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。

2、身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。

3、控制饮食。饮食清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要食用足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少为宜。

4、戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应戒烟。少量饮葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。

5、劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。

6、体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。

温馨提示：生活中，若是发现有冠心病的症状表现，就要及时到正规的医院进行检查诊疗，以免错过诊疗时机，导致病情的恶化。如果您有任何疑问。您可以使用网上咨询或预约服务。在线与专家交流您的一个具体情况将有助于我们去帮助您。为了帮助心脑疾病患者尽快康复，特开设网络预约系统，为您省去来院挂号排队等候的麻烦。您也可以来(心血管科)与专家当面沟通，或者拨打我们24小时进行咨询。我们的专家会为您做详细解答。最后祝愿大家身体健康，万事如意。