名老中医李佩文谈...

　　世界卫生组织从成立时就提出：“健康是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不是没有疾病和虚弱的状态。” 这一概念一直沿用至今。

　　1、身体健康：我国《辞海》中是这样描述健康的，健康即人体各器官系统发育良好、体质健壮、功能正常、精力充沛并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。从这个健康概念中不难看出，虽然它比 “健康就是没有病”完善很多，并且其中提到了人的劳动效能，但从整体意义上理解，它只强调了人身体方面的健康。不过现在看来，这一概念倒可以作为身体健康的参考标准。

　　2、心理健康：关于什么是心理健康、心理健康的标准是什么，心理学家早已从不同角度做过深人探讨，但至今尚无统一的观点。心理健康是由多方面因素决定的，衡量心理健康水平也要从多方面考虑。

　　(1)智力正常：智力是人认识客观事物并运用知识解决实际问题的综合能力。智力包括观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。成年以前智力随着年龄的增长而提高。正常人应具备与其年龄段相应的智力水平。如果智力发育迟缓，势必会影响一个人适应内外环境的能力。因此，智力是体现心理健康的重要标志之一。

　　(2)健全的人格：人格是具有一定倾向性的各种心理品质的总和。人格包括人格的倾向性和人格的心理特征。人格是个体在遗传、环境、发育、学习等多种因素的综合作用下，在成长过程中逐渐发展形成的。人格具有稳定性、整体性、倾向性和独特性。健全的人格应具有相对稳定的情绪状态、坚韧的毅力、灵活的应变能力、强烈的责任感和良好的自制力。健全的人格是一个人适应各种环境的重要保证。

　　(3)情绪稳定、乐观、心情舒畅，能够承受和抵御各种精神压力和刺激：对自己的情绪、情感、思维等心理活动具有良好的自我控制和调节能力。

　　(4)精力充沛：在学习和工作中积极主动，效率高，富于创造力，处处体现出生命活力。

　　3、良好的社会适应社会方面的健康主要体现在个体的社会适应能力上。良好的社会适应需具备以下条件。

　　(1)和谐的人际关系：人具有社会属性，一个人不能离开社会而生存。人要进行社会活动首先要与人打交道。和谐的人际关系有利于人际沟通，便于协作。人与人之间互相关心、互相帮助、互相交流感情，可使人心情愉快地进行各项社会活动，在取得成绩时使自己感到欣慰。可想一个性格孤僻、情绪不稳、心胸狭窄、富有敌意的人，不仅自己心情不快，生活乏味，而且还会给他人造成不良影响。

　　(2)能恰当承担自己的社会角色和社会职能：人的一生中，在不同时期，不同场合，不同工作岗位上，都扮演着不同社会角色。到了能为家庭和社会做贡献的时候，还要承担一定的社会职能。一个正常人应当能够恰当地适应各种角色的变化，并履行相应的社会职责。例如，一个中年男子在家里是丈夫、父亲，有关心妻子、养育孩子的义务;在工作岗位上可能是工人、农民、军人、医生、教师等，分别有做工、种田、站岗放哨、治病救人、教育学生等职责。可想，一个在家里没有家庭责任感、在社会上游手好闲、无所事事的人肯定不是健康的人。

　　(3)正常的社会承受能力：社会在发展，环境在变化，在生活中避免不了会产生一些令人不愉快的事件，如自然灾害、家庭不幸、工作变动、事业受挫、降级、失业等等。对于这些，人人都会产生一定的心理压力。但一个承受能力正常的人 能够正确对待，并在较短时间内调整过来，恢复到正常的心理状态。相反，一个心理、社会承受能力较差的人可能因此而产生严重的主理压力，出现心理障碍或精神病。长期下去还会引起躯体疾病。

　　(4)没有非适应行为：有利于个体和群体生存的行为称适应行为，不利于个体和群体生存的行为称非适应行为。吸烟、过量饮酒、吸毒.不仅有害于自身健康，而且有害于社会，偷盗、抢劫、杀人、放火、强奸等行为具有严重的社会破坏性， 均为不健康的非适应行为。

　　专家简介：

　　李佩文，北京天健医院特聘专家(查看专家具体详情)，名老中医，享受国务院政府特殊津贴。1967年毕业于北京医科大学，主任医师;中西医结合肿瘤内科著名专家，北京中医药大学教授博士生导师，卫生部中日友好医院中医肿瘤科主任。同时也是第十届及十一届全国政协委员，中华全国中医药学会肿瘤专业委员会副主任委员，中国抗癌协会传统医学委员会副主任委员，国家药品监督管理局新药评审委员，卫生部高级专业技术资格评审委员，中国中医药研究会促进会理事会副会长。

　　医学著作：

　　主编《肿瘤病人的康复与保健》、《中西医结合药物防治食管贲门癌》、《恶性肿瘤并发症实用疗法》、《癌症的中西医最新对策》、《中西医临床肿瘤学》、《乳腺癌综合诊疗学》、《老年恶性肿瘤防治对策》、《恶性肿瘤放化疗调护》、《恶性肿瘤误诊误治与防范》、《肺癌综合诊疗学》、《癌症疼痛中西汇通》、《实用临床抗肿瘤中药》、《恶性肿瘤的术后治疗》等十几部知名著作，为后期临床医学的研究奠定了基础。

　　所获学术奖项：

　　1、“六味地黄丸预防食管癌的实验与临床研究”1989年获得全国中医药科技成果二等奖1990年获得国家科技进步三等奖;

　　2、“化疗药外漏皮肤损伤的中药外用治疗”1996年获得首届全国中医药学会肿瘤研讨会二等奖及银牌奖，本人为第一作者;

　　3、“康莱特注射液的基础及临床研究”1997年获得中医药管理局科技进步一等奖，1998 年国家发明三等奖，本人为主要参加者;

　　4、“国产鸵滨阿霉素治疗恶性肿瘤的临床研究”获1992年中华医学会组织的阿霉素研讨会一等奖，本人为第三作者;

　　5、“酵母机能诊断法检测人体肿瘤细胞株P53机能状态及应用”获北京科技进步奖三等奖，本人为参加者。

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