中医称“脾在志为思”,“思”是人体精神意识思维活动的一种状态。精神旺盛,则心气倍增,也自然乐于活动;精神萎靡不振则感肢体酸楚,浑身没劲,不思饮食,自然对锻炼也无精打采。中医还认为,脾主肌肉、四肢。《素问集注•五脏生成篇》也说:“主运化水谷之精,以生养肌肉,故主肉。”脾胃运化障碍会使肌肉瘦削,软弱无力,甚至萎废不用。可见,调理脾胃对增加体育锻炼是可以发挥作用的,对脾胃虚弱,有心想锻炼身体又觉得力不从心,稍一活动就会全身没劲的人,尤为重要。
增进脾胃功能的食品很多,如山药、山楂、党参、砂仁等。市售的中成药也种类繁多,如保和丸、参苳白术丸、人参归脾丸、人参健脾丸等,都有一定的健脾、增进体力的作用。
专家简介:
李佩文,北京天健医院特聘专家(查看专家具体详情),名老中医,享受国务院政府特殊津贴。1967年毕业于北京医科大学,主任医师;中西医结合肿瘤内科著名专家,北京中医药大学教授博士生导师,卫生部中日友好医院中医肿瘤科主任。同时也是第十届及十一届全国政协委员,中华全国中医药学会肿瘤专业委员会副主任委员,中国抗癌协会传统医学委员会副主任委员,国家药品监督管理局新药评审委员,卫生部高级专业技术资格评审委员,中国中医药研究会促进会理事会副会长。
医学著作:
主编《肿瘤病人的康复与保健》、《中西医结合药物防治食管贲门癌》、《恶性肿瘤并发症实用疗法》、《癌症的中西医最新对策》、《中西医临床肿瘤学》、《乳腺癌综合诊疗学》、《老年恶性肿瘤防治对策》、《恶性肿瘤放化疗调护》、《恶性肿瘤误诊误治与防范》、《肺癌综合诊疗学》、《癌症疼痛中西汇通》、《实用临床抗肿瘤中药》、《恶性肿瘤的术后治疗》等十几部知名著作,为后期临床医学的研究奠定了基础。
所获学术奖项:
1、“六味地黄丸预防食管癌的实验与临床研究”1989年获得全国中医药科技成果二等奖1990年获得国家科技进步三等奖;
2、“化疗药外漏皮肤损伤的中药外用治疗”1996年获得首届全国中医药学会肿瘤研讨会二等奖及银牌奖,本人为第一作者;
3、“康莱特注射液的基础及临床研究”1997年获得中医药管理局科技进步一等奖,1998 年国家发明三等奖,本人为主要参加者;
4、“国产鸵滨阿霉素治疗恶性肿瘤的临床研究”获1992年中华医学会组织的阿霉素研讨会一等奖,本人为第三作者;
5、“酵母机能诊断法检测人体肿瘤细胞株P53机能状态及应用”获北京科技进步奖三等奖,本人为参加者。