中日友好医院肿瘤...

　　中医经典《黄帝内经》中《素问•经咏别论》称：“生病起于过用”，指出动静要保持平衡，强调动要有“度”，适度运动为本。这对中老年人、体弱者、疾病康复者尤为重要。

　　体育锻炼切不可操之过急，拔苗助长。传统的思想提倡中庸之道，不主张偏颇及太过，劳倦过度必害其身。《素 问•举痛论》称：“劳则喘息汗出，外内皆越，故气耗矣”，《素问•调经论》还称：“有所劳倦，行气衰少”，皆提醒人们过度劳损会有伤气血。《素问•宣明五气》曰：“久视伤 血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋，是为五劳所伤。”按 字面的解释，人岂不是站也不是卧也不是?其实，书中本意还是主张动，只是不可过度、过久，应当动静结合，不可久卧不动，亦应劳而有度，不为过劳所伤。《素问•至真要大 论》指出：“谨察阴阳所在而调之，以平为期”，可见动静平 衡的必要。所谓“阴平阳秘，精神乃治”，这样才能维持正 常的生理功能。

　　养病康复也主张“一张一弛，文武之道”，做到“动而不衰”，量力而行。有病的人应做些力所能及的运动，特别是老年病人，在有些情况下，运动应点到为止，不可妄发

　　少年狂”。所谓“流水不腐”，能流即可，流而不滞胜于不 动，所谓“户枢不蠢”，能动即可，动而不停胜于停滞。《素 问•上古天真论》提出了“不妄作劳”的告诫，嘱咐人们运动要量力而行，适可而止，不可强求。第二次世界大战时期，在强烈的炮火下，英国首相丘吉尔用打毛线这一简单的运动来减轻身心方面的压力。战后6年中他致力于写回忆录，但仍坚持这一简单的运动。他活了91岁，作品获得了诺贝尔奖。明代有位著名的长寿画家，寿高80有余。他给自己总结了“十戒”，其中有“戒久睡”、“戒多动”，并称慎动者，谓促定其气也”，强调适度运动可保持人体的真无之气不致耗散，以防止体力不支，也可谓“别累着，别闲着。

　　专家简介：

　　李佩文，北京天健医院特聘专家，1967年毕业于北京医科大学，主任医师，名老中医，享受国务院政府特殊津贴;中西医结合肿瘤内科著名专家，北京中医药大学教授博士生导师，卫生部中日友好医院中医肿瘤科主任。同时也是第十届及十一届全国政协委员，中华全国中医药学会肿瘤专业委员会副主任委员，中国抗癌协会传统医学委员会副主任委员，国家药品监督管理局新药评审委员，卫生部高级专业技术资格评审委员，中国中医药研究会促进会理事会副会长，北京天健医院特聘专家。

　　医学著作：

　　主编《肿瘤病人的康复与保健》、《中西医结合药物防治食管贲门癌》、《恶性肿瘤并发症实用疗法》、《癌症的中西医最新对策》、《中西医临床肿瘤学》、《乳腺癌综合诊疗学》、《老年恶性肿瘤防治对策》、《恶性肿瘤放化疗调护》、《恶性肿瘤误诊误治与防范》、《肺癌综合诊疗学》、《癌症疼痛中西汇通》、《实用临床抗肿瘤中药》、《恶性肿瘤的术后治疗》等十几部知名著作，为后期临床医学的研究奠定了基础。

　　所获学术奖项：

　　1、“六味地黄丸预防食管癌的实验与临床研究”1989年获得全国中医药科技成果二等奖1990年获得国家科技进步三等奖;

　　2、“化疗药外漏皮肤损伤的中药外用治疗”1996年获得首届全国中医药学会肿瘤研讨会二等奖及银牌奖，本人为第一作者;

　　3、“康莱特注射液的基础及临床研究”1997年获得中医药管理局科技进步一等奖，1998 年国家发明三等奖，本人为主要参加者;

　　4、“国产鸵滨阿霉素治疗恶性肿瘤的临床研究”获1992年中华医学会组织的阿霉素研讨会一等奖，本人为第三作者;

　　5、“酵母机能诊断法检测人体肿瘤细胞株P53机能状态及应用”获北京科技进步奖三等奖，本人为参加者;

天健医院(tianjian010)

扫码咨询专家